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セミナー情報コーナー

 

『理想の身体をつくる 運動と栄養の考え方』1DAYセミナー 

磯谷貴之パーソナルトレーナーと崎浜慶社長のコラボセミナー

 

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いざ「運動をしよう!」とスタートしても、身体を動かす前の準備が整っていないと、運動の効果を十分に味わうことは難しいです。

それどころか、筋肉疲労や けがを招き、トラブルを起こすことも?理想の体型を目指し、きれいで、引き締まった疲れ知らずの身体を手に入れるために、 「運動前の調性法(コンディショニング)と生活の中で意識する身体の使い方について」そのポイントもお伝えします。

また、今回は女性がおさえておきたい運動効果を高めるための「食べ方・栄養の考え方」のポイントもお伝えします。

運動と併せて栄養の考え方を知ることで、運動効果をさらに高め、効率よく筋肉量を増やしていくことが期待できます!
 

 

 

※セミナーの日時は変更となる場合がございます。詳しくは主催者のホームページ等でご確認ください。

セミナー名 『理想の身体をつくる 運動と栄養の考え方』1DAYセミナー 
講師名 磯谷 貴之(falcon代表)、崎浜 慶
開催日 2015年05月23日(土)
開催時間 10:30~16:00(午前中:栄養 ・ 午後:運動)※お弁当持参して終日研修
会場 県立博物館1F(ギャラリースタジオ)
住所 沖縄県那覇市おもろまち3-1-1(MAP
受講料 事前申込2,500円 (当日:3,000円)
準備するもの 動きやすい服装、ヨガマット、お弁当
補足・注意事項 初めての方でも安心して受講できる内容です。身体を動かすため動きやすい服装でお越しください。ヨガマットのご用意もお願いします。
主催者 ケイショウカイ
問い合わせ先  098-932-9555
ホームページURL http://ksk24.jp/seminar#150523

 

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黒瀬 圭