アンガーマネジメント入門講座(6/13)

セミナー情報コーナー

※このセミナーは終了しています。

「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！
こんな風に思っていませんか？

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
90分で学習します。

アンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さを学習していきます。

アンガーマネジメント入門講座：内容
アンガーマネジメントとは？
アンガーマネジメントの３つの暗号
怒りの感情って何？
怒ってはダメなのか？
問題となる４つの怒り
怒りは第二次感情
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りの性質 etc.

※セミナーの日時は変更となる場合がございます。詳しくは主催者のホームページ等でご確認ください。

※このセミナーは終了しています。

セミナー名	アンガーマネジメント入門講座(6/13)
講師名	オリーブグリーン代表　山本京子
開催日	2015年06月13日(土)
開催時間	10：30　～　12：00　（受付開始　10：30　)
定員	10 名
会場	男女共同参画センターてぃるる
住所	那覇市西３丁目11番１号（MAP）
受講料	3,240円
申込み方法	開催日前日までにホームページからお申込み下さい
申込み締切	開催日前日
準備するもの	筆記用具のみ
キャンセルについて	電話にてご連絡くださいませ
主催者	オリーブグリーン
問い合わせ先	オリーブグリーン 098-867-6250
ホームページURL	http://www.olivegreen.jp/ol_event/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E5%85%A5%E9%96%80%E8%AC%9B%E5%BA%A7/