みんなで作る！沖縄の子育て世代応援サイト

子供のための食育＆アロママッサージ＆ストレッチを、それぞれの専門家が指導します。
チームでも個人でも、皆さんお誘い合わせのうえ、ぜひご参加ください。

【講師】

真栄城 徳康／まえしろ鍼灸・整骨院 院長  （鍼灸師・柔道整復師）

真栄城 扶美子／Relaxation Room GARDEN （アロマインストラクター）

知念 加代子／VACATION KITCHEN （調理師・保育士）

3店舗のコラボ企画です。

【内容】

1．スポーツ食育 （知念 千佳子）
スポーツにとって大切な食べ物
スポーツにとって大切な食べ方
簡単レシピ
試食タイム
 

2．アロマオイルマッサージ （真栄城 扶美子）
スポーツ後のメンテナンス （マッサージの仕方）
腕+足 デモンストレーション
実際にやってみましょう！（アロマオイルはお持ち帰りいただきます）
 

3．ストレッチの仕方 （真栄城 徳康）
ケガをしないための、スポーツ前・後のカラダメンテナンスの仕方
 

4．質疑・応答

以上の盛りだくさんの内容になっています。ケガのない丈夫なカラダ作りを一緒に作りましょう！！

※ お子さんに気になる症状等があれば、お申し込みの際にメールに記載（されている競技と症状）していただければ講座の際に取り上げて行きたいと思っています。宜しくお願いしますm(_ _)m